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Pasó en Showsport

Carina Juárez, psicóloga especialista en deportes en El Show En La Red

La profesional se refirió a como vive el deportista, el atleta, en medio de esta pandemia del Coronavirus.

En un nuevo programa del Show En La Red, estuvo la psicóloga en deportes Carina Juárez quien dijo que  “Lo del aislamiento, ha generado mucha incertidumbre y angustia en la gente y mucho más en los deportistas. Los deportistas entrenan en condiciones limitadas y con rutinas repetitivas, que limitan el estímulo”.

Al hacer alusión a como juega un papel fundamental hoy lo mental y lo físico, la psicóloga sostuvo lo siguiente: “En un estudio, se arrojaron datos que los deportistas trabajan un 85% en la planificación física y un 15% en la planificación psicológica. El deportista debe tener muy en cuenta el aspecto mental. Para rendir mejor y también tener un bienestar general”.

Por último, sobre un estudio de campo que hicieron sobre que  se les cruza por la cabeza a los deportistas en medio de esta crisis sanitaria, Carina Juárez afirmó: “El 48% de los deportistas del estudio que hicimos han pensado en su retiro. En la investigación, encontramos que más del 80% de los deportistas les cuesta dormir y más del 70% creen que fue malo su rendimiento en los entrenamientos”

 

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