Con respecto al plantel de fútbol, el equipo recibió en la mañana de este miércoles un plan de ejercicios y pautas a seguir desde sus hogares.
El preparador físico del cuerpo técnico que encabeza Fernando Quiroz, Ernesto Collman, le entregó la rutina a los futbolistas con trabajos hasta el sábado incluído, domingo descanso y lunes, martes, miércoles, jueves y sábado continúan con las actividades programadas con otro cronograma de trabajo. Para ello, cada futbolista llevó equipamiento a sus hogares, bandas elásticas para los ejercicios preventivos, una pesa de 10 kilos, colchonetas para trabajar la zona media, y un plan con diversos ejercicios aeróbicos como pasadas de 600 a 800 metros.
En cuanto al equipo de básquet, atraviesa la cuarentena tras el regreso de viaje a Brasil pero desde sus hogares, los jugadores continúan con su preparación física.
Para ello, el Preparador Físico, Nicolás Acosta, organizó una rutina de trabajos adaptada a ambientes reducidos.
En paralelo, y para mantener un adecuado estado físico, el PF junto a la nutricionista están planificando un plan alimenticio para controlar las ingestas y el peso de los jugadores.
